ボケない条件

YouTubeの動画を見ていて、ある番組でボケない条件として、以下の条件が挙げられていました。

１．お金の管理ができている。

２．基本的な家事ができている。

３．社会参加、もしくは運動が出来ている。

４．きちんとした食事ができている。

５．十分な睡眠がとれている。

いずれも、私がいつも重要だと考えていることだったので、耳に残りました。

お金の管理ができていれば、経済的に破綻することはないでしょう。

基本的な家事ができれば、最低限一人でも生きていけます。

社会参加や運動は、心身を健康に保つため重要です。

食事は健康に直結するもので、ここが悪いと不健康まっしぐらです。

睡眠は、生活の三分の一を占めるもので、きわめて重要です。

自分としては、いずれも重要ですが、特に睡眠の重要性を最近感じています。

４０過ぎなので、睡眠をしっかりとらないと、次の日の体調にすぐに影響が出てしまいます。

資産形成は、将来の自分にお金を送ることだと言う考えを聞きました。

将来、お金を受け取る段階で不健康だと、せっかくお金があっても使いようがありません。

体調に気を付けつつ、資産形成に取り組みたいです。